¡Abríguense bien, madrugadores! La Magdalena Contreras se convertirá en el refrigerador de la Ciudad de México este martes 19 de agosto de 2025. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) nos advierte que el termómetro descenderá hasta los 10°C al amanecer, justo cuando muchos estarán apenas abriendo los ojos y preparándose para iniciar la jornada. Imaginen esa taza de café caliente, más necesaria que nunca para combatir el frío mañanero. Este descenso en la temperatura, previsto para las 6:00 am y con una duración aproximada de dos horas, nos recuerda que el verano, aunque presente, no siempre se manifiesta con días soleados y calurosos.

Si bien el frío será protagonista en las primeras horas del día, el pronóstico para el resto del Valle de México presenta un panorama cambiante. El cielo matutino se vestirá de un tapiz medio nublado, transitando de un ambiente fresco a templado, con énfasis en el frío en las zonas altas de la región. Así que, si planean una excursión a las montañas, no olviden empacar un buen suéter o chamarra.

La tarde, en cambio, nos regalará un ambiente más cálido, aunque con la posibilidad de lluvias aisladas en la Ciudad de México. Hablamos de precipitaciones ligeras, entre 0.1 y 5 milímetros, lo suficiente para refrescar el ambiente pero no para arruinar los planes al aire libre. Sin embargo, nuestros vecinos del Estado de México deben estar más atentos, ya que se esperan chubascos con lluvias puntuales fuertes, que podrían alcanzar entre 25 y 50 milímetros, acompañadas de descargas eléctricas. Precaución ante todo.

Ante este panorama meteorológico, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) nos extiende una serie de recomendaciones para protegernos de las bajas temperaturas matutinas. Además del abrigo adecuado, es importante hidratarse constantemente, aunque no sintamos la misma sed que en días calurosos. El agua nos ayuda a regular la temperatura corporal y a mantenernos en buen estado de salud.

Para quienes padecen enfermedades respiratorias, la SGIRPC recomienda extremar precauciones. El cambio brusco de temperatura puede agravar los síntomas, por lo que es fundamental seguir las indicaciones médicas y no exponerse innecesariamente al frío. En caso de cualquier emergencia, recordemos que contamos con las líneas telefónicas 911, Locatel (55 5658 1111) y la SGIRPC (55 5683 2222). Mantenerse informado es clave, y para ello, podemos consultar las redes sociales oficiales de la SGIRPC: @SGIRPC_CDMX en X (antes Twitter) y @SGIRPCCDMX en Facebook. También está disponible el sitio web www.proteccioncivil.cdmx.gob.mx.

En resumen, este martes 19 de agosto nos espera un día de contrastes climáticos en el Valle de México. Desde las gélidas madrugadas en La Magdalena Contreras hasta las cálidas tardes con probabilidad de lluvia, la naturaleza nos recuerda su imprevisibilidad. Sigamos las recomendaciones de las autoridades y preparémonos para disfrutar de este día, abrigados o con paraguas en mano, según lo requiera el momento.