El sol regiomontano se impondrá este jueves 7 de agosto de 2025, abrazando a la ciudad de Monterrey y su área metropolitana con un calor implacable. La canícula, ese periodo característico de nuestro verano, se manifiesta con toda su intensidad, pintando un cielo despejado y limitando las posibilidades de lluvia. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) confirma esta tendencia, pronosticando temperaturas extremas que nos invitan a tomar precauciones.

Al amanecer, un cálido abrazo de aproximadamente 23°C nos dará la bienvenida, bajo un cielo mayormente despejado que anticipa un día bañado por el sol. Sin embargo, este calor amigable se transformará a medida que las horas avancen. El termómetro ascenderá inexorablemente, alcanzando su punto máximo entre los 37°C y 38°C durante la tarde. Aunque algunas nubes dispersas puedan hacer acto de presencia, no se espera que traigan consigo el alivio de la lluvia. Al caer la noche, el calor persistirá, con temperaturas que rondarán los 29°C, acompañadas de una ligera nubosidad y vientos ocasionales.

Aunque no se prevén fenómenos meteorológicos extremos como tormentas o huracanes, las altas temperaturas, combinadas con un elevado índice UV, exigen que extrememos los cuidados. La exposición prolongada al sol durante las horas centrales del día, entre el mediodía y las 4 de la tarde, debe evitarse en la medida de lo posible. Hidratarse constantemente es fundamental, así como utilizar ropa ligera de colores claros, protector solar y buscar la sombra siempre que sea posible.

Agosto, el mes más caluroso en Monterrey, se caracteriza por estas altas temperaturas sostenidas y lluvias escasas. Según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) y de la Comisión Nacional del Agua (CONAGUA), la temperatura promedio para este mes es de 33.5°C, con mínimas de 23.8°C y una precipitación promedio de 148 mm distribuida en aproximadamente 7 días de lluvia.

Recordemos que la canícula no es un juego. No se trata solo de sentir calor, sino de proteger nuestra salud. Siguiendo estas recomendaciones, podremos disfrutar del verano regiomontano de forma segura y responsable. Manténganse informados a través de las redes sociales y los canales oficiales del SMN para estar al tanto de cualquier actualización en el pronóstico del tiempo. No olviden compartir estas recomendaciones con sus familiares y amigos, especialmente con niños y adultos mayores, quienes son más vulnerables a los efectos del calor extremo. La prevención es la clave para un verano saludable.

Además de las recomendaciones ya mencionadas, considere también:

• Programar sus actividades al aire libre para las primeras horas de la mañana o al final de la tarde, cuando las temperaturas son más frescas.
• Si debe salir durante las horas de mayor calor, busque rutas con sombra y haga paradas frecuentes en lugares frescos.
• Mantenga sus casas y lugares de trabajo bien ventilados. Utilice ventiladores o aire acondicionado si es posible.
• Consuma alimentos ligeros y frescos, como frutas y verduras. Evite las comidas pesadas y grasosas.
• Observe a sus mascotas y asegúrese de que tengan acceso a agua fresca y sombra. No los deje encerrados en vehículos bajo ninguna circunstancia.

La salud es lo primero, y cuidarnos durante la canícula es responsabilidad de todos. ¡Disfrutemos de un verano seguro y responsable!