¡El verano se acaba! Para miles de estudiantes de la UNAM, el reloj corre inexorablemente hacia el regreso a clases. El próximo 11 de agosto las aulas de la Máxima Casa de Estudios volverán a llenarse de energía, ideas y el inconfundible murmullo que precede al inicio de cada semestre. Después de un merecido descanso, los 372,755 alumnos inscritos en el ciclo escolar 2024-2025 se preparan para enfrentar nuevos retos académicos. Desde las carreras de Humanidades, pasando por las Ciencias Exactas hasta las creativas propuestas de las Artes, la UNAM se apresta a recibir a su comunidad estudiantil con los brazos abiertos.

Para muchos, el periodo intersemestral, que abarca del 9 de junio al 8 de agosto, representó la oportunidad perfecta para recargar energías. Viajes, tiempo en familia, la oportunidad de dedicarse a hobbies o simplemente disfrutar del ocio, las vacaciones de verano son un respiro necesario en el demandante ritmo universitario. Sin embargo, el regreso a clases puede ser un proceso de adaptación que requiere de cierta planificación. Fundación UNAM, consciente de este reto, ha emitido una serie de recomendaciones para facilitar la transición y asegurar un inicio de semestre exitoso.

¿Cómo volver a la rutina sin sufrir en el intento? La clave, según los expertos, reside en la preparación. No se trata solo de acomodar los libros y cuadernos. Es fundamental retomar los hábitos de estudio de forma gradual. Fundación UNAM sugiere comenzar repasando los temarios de las asignaturas del semestre anterior. Esto permitirá refrescar conocimientos y identificar posibles lagunas antes del inicio de las clases. De igual manera, es importante establecer un horario de estudio que se ajuste a las demandas del nuevo semestre.

La organización es otra pieza clave para un regreso a clases sin contratiempos. Desde preparar los materiales necesarios hasta planificar las rutas y horarios de transporte, cada detalle cuenta. Fundación UNAM recomienda realizar una revisión exhaustiva de los programas de estudio y elaborar un calendario con las fechas importantes: exámenes, entregas de trabajos, etc. Esta planificación previa permitirá anticiparse a las demandas académicas y evitar la ansiedad de última hora.

El descanso, aunque parezca contradictorio, es fundamental para un buen rendimiento académico. Durante las vacaciones es fácil descuidar los hábitos de sueño. Fundación UNAM insiste en la importancia de regularizar los horarios de sueño semanas antes del inicio de clases. Un buen descanso garantiza una mayor concentración y un mejor aprovechamiento de las clases.

Finalmente, no hay que olvidar el aspecto emocional. El regreso a clases puede generar sentimientos encontrados: emoción, ansiedad, incluso un poco de nostalgia por las vacaciones. Fundación UNAM aconseja mantener una actitud positiva y enfocarse en las oportunidades que ofrece el nuevo semestre. El apoyo de familiares y amigos, así como los servicios de asesoría y tutoría que ofrece la UNAM, son recursos valiosos para afrontar cualquier dificultad. En definitiva, el regreso a clases es un nuevo comienzo, una oportunidad para crecer, aprender y seguir construyendo el futuro.