El verano, esa palabra que evoca un torbellino de sensaciones, desde la añoranza de las vacaciones hasta la preocupación por las altas temperaturas. Para algunos, es sinónimo de descanso, de playas paradisíacas, de la piel dorada por el sol y el sonido relajante de las olas. Imaginen esa hamaca bajo la sombra de una palmera, un libro en la mano y una bebida refrescante a un lado, mientras el mundo exterior se desvanece en la brisa marina. Es la oportunidad perfecta para desconectar del estrés laboral, silenciar las notificaciones del móvil y reconectar con uno mismo, con la familia y amigos. Es tiempo de aventuras, de explorar nuevos lugares, de crear recuerdos imborrables.

Sin embargo, para otros, el verano representa un desafío. Las altas temperaturas pueden ser sofocantes, especialmente en las grandes ciudades, donde el asfalto se convierte en un horno. El transporte público se vuelve un suplicio, y la búsqueda de la sombra se convierte en una prioridad. Para quienes no tienen la fortuna de disfrutar de vacaciones, el verano puede ser sinónimo de largas jornadas laborales bajo el sol abrasador, de la lucha constante contra el calor y la sed. En muchas regiones, la escasez de agua se agudiza, convirtiendo una necesidad básica en un bien preciado. Las lluvias, aunque esperadas, pueden traer consigo inundaciones y otros problemas.

Este año, el verano nos espera con los brazos abiertos a partir del 20 de junio, despidiéndose el 22 de septiembre, dando paso al melancólico otoño y su alfombra de hojas crujientes. Pero antes de que llegue el frescor otoñal, deberemos afrontar la canícula, ese periodo de calor extremo que se extiende del 3 de julio al 11 de agosto. Se prevén temperaturas superiores a los 45 grados en algunos estados del norte del país, como Chihuahua, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, Baja California y Sonora. Es fundamental tomar precauciones para evitar golpes de calor y mantenerse hidratado. Recordemos la importancia de usar protector solar, buscar lugares frescos y ventilados, y evitar la exposición prolongada al sol, especialmente durante las horas centrales del día.

La UNAM nos explica el fenómeno astronómico detrás del verano: el solsticio, ese momento en que el Sol alcanza su máxima altura sobre el horizonte. Es la inclinación del eje terrestre la que da origen a las estaciones, a ese ciclo de calor y frío, de luz y sombra, que marca el ritmo de la naturaleza y de nuestras vidas. Sin esa inclinación, no existirían las estaciones, no habría veranos ardientes ni inviernos gélidos, no habría primaveras floridas ni otoños dorados. Cada estación tiene su encanto particular, y el verano, con sus días largos y noches cálidas, nos invita a disfrutar de la vida al aire libre, a celebrar la energía del sol y a crear recuerdos que nos acompañarán durante el resto del año. ¿Y tú, de qué lado estás? ¿Eres del team verano o del team frío? Sea cual sea tu preferencia, lo importante es disfrutar cada estación al máximo, adaptándonos a sus características y aprovechando al máximo lo que nos ofrece.