La presión estética en el K-Pop: ¿a qué precio la delgadez extrema?

La reciente revelación de NingNing, integrante del popular grupo de K-Pop AESPA, sobre su hábito de comer solo una vez al día ha encendido las alarmas entre sus seguidores y ha reavivado el debate sobre la extrema presión estética que se ejerce sobre los ídolos de la música coreana. Si bien la joven cantante asegura no seguir una dieta específica y atribuye su hábito a la falta de apetito y a la pereza de pedir comida después de sus actividades, su testimonio deja entrever una realidad preocupante: la normalización de prácticas alimentarias restrictivas en la búsqueda de una figura esbelta, considerada casi un requisito indispensable en la industria del entretenimiento surcoreana.

El método "OMAD" (One Meal A Day), al que aparentemente se adhiere NingNing, consiste en consumir todas las calorías diarias en una sola comida. Si bien algunas personas lo adoptan como una forma de ayuno intermitente, los expertos advierten sobre los riesgos que conlleva, especialmente si se realiza sin la supervisión de un profesional de la salud. Cubrir las necesidades nutricionales del cuerpo con una única ingesta diaria es un desafío, sobre todo para personas con un alto nivel de actividad física, como es el caso de los ídolos del K-Pop, quienes deben afrontar exigentes rutinas de entrenamiento, ensayos y presentaciones.

La falta de nutrientes esenciales puede derivar en fatiga crónica, mareos, dificultades de concentración e incluso desmayos, afectando no solo el rendimiento artístico sino también la salud a largo plazo. Además, la restricción extrema puede desencadenar un efecto rebote, llevando a episodios de atracones y a una relación disfuncional con la comida, incrementando el riesgo de desarrollar trastornos de la conducta alimentaria.

El caso de NingNing no es aislado. Numerosas estrellas del K-Pop han confesado públicamente someterse a dietas extremas para ajustarse a los cánones de belleza imperantes en Corea del Sur, donde la delgadez se asocia a la disciplina, el éxito y la atractivo. Esta presión constante por mantener una imagen “perfecta” puede tener consecuencias devastadoras para la salud física y mental de los artistas, quienes a menudo se ven obligados a sacrificar su bienestar en aras de la aceptación pública y el éxito profesional.

Es crucial que la industria del entretenimiento, las agencias de representación y los propios fans tomen conciencia de la gravedad de este problema y promuevan un ambiente más saludable y menos exigente en términos de imagen corporal. La belleza no debería tener un precio tan alto. Es fundamental priorizar la salud y el bienestar de los artistas, fomentar hábitos alimentarios equilibrados y desestigmatizar la diversidad de cuerpos. El talento y la dedicación de los ídolos del K-Pop merecen ser reconocidos y valorados por encima de cualquier estándar estético.