El calor aprieta en la capital. Una nueva onda cálida se cierne sobre la Ciudad de México, poniendo a prueba la resistencia de sus habitantes. Del jueves 15 al domingo 18 de mayo, el termómetro bailará entre los 31 y los 33 grados Celsius, una cifra que, si bien no rompe récords, se combina con una intensa radiación ultravioleta para crear un cóctel potencialmente peligroso, especialmente para los más vulnerables. Niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas deben extremar las precauciones para evitar golpes de calor y otros problemas de salud.

La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) no ha tardado en reaccionar, emitiendo un aviso especial y una serie de recomendaciones para navegar esta ola de calor. La hidratación es clave: agua, agua y más agua. Olvídense de los refrescos azucarados y las bebidas alcohólicas, que solo contribuyen a la deshidratación. La ropa ligera y de colores claros es otra aliada fundamental en esta batalla contra el sol. Y, por supuesto, el protector solar, un escudo imprescindible contra los rayos UV, debe aplicarse generosamente y reaplicarse con frecuencia.

Evitar la exposición directa al sol en las horas centrales del día, entre las 11:00 y las 16:00 horas, es otro consejo crucial. Busquen la sombra de los árboles, refúgiense en espacios con aire acondicionado o simplemente quédense en casa durante las horas de mayor intensidad solar. No olviden a sus mascotas, ellos también sufren las consecuencias del calor extremo. Asegúrense de que tengan acceso a agua fresca y sombra, y eviten sacarlos a pasear durante las horas más calurosas.

Este episodio de calor extremo nos recuerda la creciente influencia del cambio climático y la urbanización en nuestras vidas. El asfalto y el concreto absorben y retienen el calor, creando el llamado "efecto isla de calor", que intensifica las temperaturas en las ciudades. Los récords de temperatura se rompen con cada vez mayor frecuencia, una señal alarmante que no podemos ignorar. Recordemos el sofocante 9 de mayo de 2024, cuando el mercurio alcanzó los 34.3°C, superando la marca anterior establecida apenas unas semanas antes.

Si bien mayo es tradicionalmente el mes más caluroso en la Ciudad de México, la tendencia al alza de las temperaturas máximas es innegable. La SGIRPC advierte que la escasez de lluvias prevista para la segunda mitad del año podría prolongar este escenario de altas temperaturas. Prepárense, el verano apenas comienza y el sol no dará tregua. Manténganse informados, sigan las recomendaciones de las autoridades y, sobre todo, cuídense. La salud es lo primero.