El calor aprieta en San Luis Potosí, Oaxaca e Hidalgo, con temperaturas extremas que ponen en alerta a las autoridades y a la población. La Huasteca y Zona Media potosinas se preparan para un martes abrasador, con el termómetro alcanzando los 44 grados a la sombra, una situación que exige extremar las precauciones. Imaginen la intensidad del sol, capaz de elevar la temperatura entre cuatro y seis grados en tan solo 24 horas, como se ha visto en estas zonas. El termómetro no da tregua ni siquiera en la capital, donde se esperan hasta 34 grados, obligando a modificar las rutinas diarias para evitar los efectos del calor extremo.

No se trata solo de una sensación térmica sofocante. La Coordinación Estatal de Protección Civil de San Luis Potosí ha emitido una serie de recomendaciones cruciales para proteger la salud: evitar la exposición prolongada al sol, especialmente en las horas centrales del día; hidratarse constantemente con agua, dejando de lado las bebidas azucaradas que pueden deshidratar aún más; vestir ropa ligera y de colores claros que reflejen la luz solar; protegerse la cabeza con sombreros o gorras y los ojos con lentes oscuros; evitar actividades físicas intensas bajo el sol, posponiéndolas para las horas más frescas del día; privilegiar alimentos frescos, frutas y verduras que aporten hidratación y nutrientes; y, por último, una advertencia que puede salvar vidas: nunca permanecer dentro de un vehículo con las puertas cerradas, ya que las temperaturas en el interior pueden subir rápidamente a niveles peligrosos.

La ola de calor no se limita a San Luis Potosí. Oaxaca también se ve afectada por este fenómeno meteorológico, con temperaturas que rozan los 38 grados en la Costa y 36 en la Sierra de Flores Magón y el Istmo de Tehuantepec. La alta radiación solar, según la Coordinación Estatal de Protección Civil y Gestión de Riesgos (CEPCyGR), se suma a la presencia de chubascos y tormentas aisladas en las tardes y noches, creando un contraste climático que requiere de especial atención. En el resto del estado, la situación no es mucho mejor: Valles Centrales registra 34 grados, la Cuenca del Papaloapan y la Mixteca 35 grados, la Sierra de Juárez 30 grados y la Sierra Sur 33 grados. Una variación que, si bien ofrece un ligero respiro en algunas zonas, no deja de representar un riesgo para la salud si no se toman las medidas adecuadas.

Hidalgo se une a la lista de estados bajo la influencia de esta ola de calor. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) pronostica temperaturas entre 40 y 45 grados, especialmente en el norte del estado, que abarca la Huasteca y la Sierra Alta. En estas regiones, la sensación térmica podría superar los 48 grados, una cifra alarmante que exige la máxima precaución. Incluso en Pachuca, la capital del estado, se esperan temperaturas por encima de los 32 grados.

Ante este panorama, la Subsecretaría de Protección Civil de Hidalgo se ha unido al llamado a la prevención, instando a la población a evitar la exposición prolongada al sol y advirtiendo sobre el riesgo de golpes de calor y la descomposición de alimentos. La recomendación es clara: mantenerse informado sobre la evolución de la situación y seguir las indicaciones de las autoridades. La ola de calor es una realidad que nos afecta a todos y requiere de una respuesta colectiva para proteger la salud y el bienestar de la población. Manténganse hidratados, busquen lugares frescos y sigan las recomendaciones de las autoridades. Su salud es lo primero.