La reciente ola de incendios forestales y urbanos que ha azotado nuestra región nos obliga a reflexionar sobre la importancia de la prevención y la protección de nuestra salud. El aire, ese elemento vital que a menudo damos por sentado, se convierte en un enemigo invisible cargado de partículas nocivas y gases tóxicos. En este contexto, el uso del cubrebocas, una herramienta que nos acompañó durante la pandemia, resurge como un aliado fundamental para proteger nuestro sistema respiratorio.

No se trata de alarmar, sino de informar y concienciar. El Secretario de Salud de Jalisco, Héctor Raúl Pérez Gómez, ha recordado la importancia de utilizar cubrebocas en zonas afectadas por incendios, una medida sencilla pero eficaz para minimizar la exposición a los contaminantes presentes en el aire. Imaginen la cantidad de partículas microscópicas de ceniza, humo y sustancias químicas que inhalamos con cada respiración en un ambiente contaminado. Estas partículas, invisibles al ojo humano, se alojan en nuestros pulmones, irritando las vías respiratorias y agravando enfermedades preexistentes como el asma, la bronquitis o el enfisema pulmonar.

La recomendación es clara: si se encuentra en una zona afectada por incendios, use cubrebocas. Y si no dispone de uno, cualquier lienzo húmedo que cubra nariz y boca puede servir como una barrera protectora improvisada. Recordemos que la prevención es la mejor medicina. Si no es estrictamente necesario salir a la calle, quédese en casa. Reducirá su exposición a los contaminantes y contribuirá a disminuir las emisiones.

Las personas con enfermedades respiratorias crónicas deben extremar las precauciones. El Dr. Pérez Gómez ha alertado sobre un incremento del 5% en la incidencia y gravedad de estas enfermedades en pacientes con asma, bronquitis crónica o enfisema pulmonar durante periodos de alta contaminación atmosférica. Estos pacientes son especialmente vulnerables a los efectos nocivos del humo y las partículas, por lo que deben seguir las recomendaciones médicas al pie de la letra y acudir al médico ante cualquier síntoma respiratorio.

El impacto de la contaminación atmosférica en la salud es un problema global. Se estima que un millón de personas fallecen cada año en el mundo debido a enfermedades relacionadas con la exposición a un ambiente contaminado. Estas enfermedades incluyen afecciones respiratorias, cardiovasculares e incluso algunos tipos de cáncer. La magnitud de estas cifras nos obliga a tomar conciencia de la importancia de cuidar nuestro aire y proteger nuestra salud.

Más allá del uso del cubrebocas, existen otras medidas que podemos implementar para minimizar nuestro impacto en la calidad del aire. Reducir el uso del automóvil, optar por el transporte público o la bicicleta, y evitar la quema de basura son acciones que contribuyen a disminuir las emisiones contaminantes. En el hogar, podemos reducir la generación de residuos, reciclar y compostar. Pequeños cambios en nuestros hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia.

Manténgase informado sobre las alertas atmosféricas emitidas por las autoridades a través de los canales oficiales de comunicación. Evite realizar ejercicio al aire libre en zonas cercanas a los incendios o en áreas donde se haya declarado una alerta atmosférica. Si presenta algún síntoma respiratorio, acuda a su centro de salud más cercano para recibir atención médica.

La salud es un tesoro invaluable. Protegerla es una responsabilidad individual y colectiva. Informémonos, actuemos con responsabilidad y cuidemos el aire que respiramos.