La Ciudad de México, acostumbrada en los últimos días a un calor que rozaba los 28 grados centígrados, se prepara para un cambio brusco de temperatura. Si bien el sol seguirá brillando durante el día, las madrugadas traerán consigo un descenso considerable en el termómetro, obligando a los capitalinos a desempolvar las chamarras y bufandas. La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) no ha tardado en reaccionar, activando la alerta amarilla en zonas altas de seis alcaldías: Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta, Tlalpan y Xochimilco. En estas demarcaciones, el frío se hará sentir con especial intensidad entre las 3:00 y las 8:00 de la mañana del martes 8 de abril de 2025, con temperaturas que oscilarán entre los 4 y 6 grados Celsius. Una llamada de atención a la precaución, especialmente para aquellos que se aventuran a las calles en las primeras horas del día.

Este descenso repentino en la temperatura se debe a la influencia del frente frío número 37, que aunque se desplaza sobre la península de Yucatán, extiende su masa de aire frío hacia el centro del país. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) pronostica un cielo medio nublado a nublado durante el martes, con ambiente frío y muy frío por la mañana en zonas altas del Estado de México, acompañado de bancos de niebla e incluso posibles heladas. Sin embargo, a medida que avance el día, el ambiente se tornará templado, sin previsiones de lluvia ni en la Ciudad de México ni en el Estado de México. Se espera que para la noche, el frente frío se adentre en el Mar Caribe, perdiendo fuerza y dejando de afectar al territorio nacional.

Ante este panorama, la SGIRPC ha emitido una serie de recomendaciones para protegerse del frío. Abrigarse con al menos tres capas de ropa, preferiblemente de algodón o lana, es fundamental para mantener el calor corporal. Asimismo, se aconseja aplicar crema hidratante para proteger la piel de las bajas temperaturas y evitar los cambios bruscos de temperatura. Mantenerse hidratado bebiendo abundante agua y consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C también contribuirá a fortalecer el sistema inmunológico.

La prevención de enfermedades respiratorias también es clave. Lavarse las manos con frecuencia o usar gel antibacterial es una medida sencilla pero efectiva. Ante cualquier malestar, se recomienda acudir al centro de salud más cercano. Aquellos que utilizan calentadores o chimeneas deben asegurarse de mantener una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones. La SGIRPC pone a disposición de la ciudadanía sus canales oficiales de comunicación para mantenerse informados: la cuenta de X (antes Twitter) @SGIRPC_CDMX, la página de Facebook @SGIRPCCDMX y el sitio web www.proteccioncivil.cdmx.gob.mx. En caso de emergencia, los números de contacto son el 911, el 5658 1111 de Locatel y el 555683 2222 de la SGIRPC. La información y la prevención son las mejores herramientas para afrontar este cambio de clima.